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通過(guò)閱讀了《認(rèn)知覺(jué)醒》這一書(shū)籍，為大家分享以下三點(diǎn)：

1、如何制定目標(biāo)。許多人在制定目標(biāo)時(shí)往往會(huì)感到困惑和不知所措。首先我們要把目標(biāo)分解成小而可行的部分，這樣做可以幫助自己更好地了解需要完成的任務(wù)，并為每個(gè)任務(wù)設(shè)定明確的截止日期和指導(dǎo)方針，以便更容易實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

2、目標(biāo)必須要有挑戰(zhàn)性。也就是說(shuō)，你必須得跳起來(lái)才能摸得著，目標(biāo)必須超出你之前取得過(guò)的成績(jī)，能十拿九穩(wěn)完成的目標(biāo)不能叫作目標(biāo)，在你向著目標(biāo)奮斗的過(guò)程中，也許會(huì)有些壓力，但更能激發(fā)出你的某些潛能。

3、長(zhǎng)期積累、不斷完善目標(biāo)。“立志欲堅(jiān)不欲銳，成功在久不在速”。這意味著要不斷學(xué)習(xí)、不斷提升自己的能力和素質(zhì)，同時(shí)需要我們保持耐心、堅(jiān)定信念，時(shí)刻關(guān)注新知識(shí)、新技術(shù)、新思想，將其應(yīng)用到實(shí)際生活中去，并且始終把握好長(zhǎng)期積累和完善這一核心策略，為自己贏得更多的機(jī)會(huì)和競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。